Marine Plaza | Naturopathe des femmes

A l’occasion des fêtes de fin d’année,
j’offre -10% sur tous les programmes
et le massage du ventre !

A l’occasion des fêtes de fin d’année, j’offre -10% sur tous les programmes et le massage du ventre !

Naturopathe 100% spécialisée en santé de la femme, je vous reçois à mon cabinet à Bordeaux ou en visio. Je vous accompagne pour retrouver l’équilibre grâce à une approche intégrative, concrète et progressive, à travers un programme personnalisé en hygiène de vie : nutrition, mouvement, équilibre psycho-émotionnel, régulation des biorythmes, phytothérapie, micronutrition… Le tout dans une démarche, fonctionnelle, rigoureuse et ancrée dans les données scientifiques actuelles.

Sphère féminine

Endométriose | Règles douloureuses
Syndrome prémenstruel (SPM)
Cycles irréguliers | SOPK
Aménorrhée
Periménopause
Cystite | vaginose | mycose
Fertilité & Post partum

Bien-être digestif

Transit irrégulier
Douleurs | spasmes | ballonnements
Reflux gastro-œsophagien
Intestin irritable
Dysbiose
Fringales sucrées
Prise de poids

Equilibre nerveux

Fatigue chronique
Burn in | burn out
Troubles du sommeil
Stress | Anxiété
Problèmes de concentration
Inflammations chroniques
Douleurs diverses

J’ai été invitée par la Radio Air Zen pour parler de naturopathie et de santé de la femme à travers les dérèglements hormonaux, le SPM, le cycle menstruel …

A propos

Je suis Marine, praticienne en santé intégrative, spécialisée dans l’accompagnement des troubles hormonaux chez la femme.

J’aime l’énergie de l’océan, la forêt et le vivant, le rythme des percussions, le cycle des saisons, le corps des femmes et ses trésors. Il m’a toujours fascinée, étudiante en art, déjà, j’écrivais un mémoire sur le nu féminin. Mais si j’ai développée cette spécialisation c’est à la suite de mon propre parcours avec l’endométriose.

A un niveau plus personnel, l’endométriose est venue m’interpeller, sur ma vie, sur ce que j’en faisais. Elle m’a donné cette impulsion pour plonger en moi, dans mes profondes eaux, pour prendre soin de mon bassin, pacifier la relation à mon corps et enfin prendre ma place.

Aujourd’hui grâce à une hygiène de vie adaptée, je vis sans douleurs et mon cycle est apaisé. C’est pourquoi, j’ai à cœur d’aider les femmes à retrouver l’équilibre.

Mes accompagnements

A l’occasion des fêtes de fin d’années, j’offre -10% sur tous les programmes et le massage du ventre !

Si vous souhaitez offrir une carte cadeau massage, contactez-moi par mail.

MASSAGE DU VENTRE

Troubles digestifs & menstruels

FEEL GOOD

Troubles digestifs & stress

BASSIN SEREIN

Troubles menstruels & intimes

ENDO PEACE

Endométriose

Troubles digestifs, menstruels & stress

1h30 à Bordeaux

Endométriose
Troubles menstruels
Troubles digestifs
Fatigue
Stress | anxiété
Projet bébé | Post partum

Troubles digestifs & stress

4 MOIS en visio

Troubles digestifs
Stress | Anxiété
Burn in | Burn out
Fatigue | Douleurs
Problèmes de sommeil
Problèmes de peau

Troubles menstruels & intimes

7 MOIS en visio

Règles douloureuses
Syndrome prémenstruel
Fertilité naturelle | PMA
Cycles irréguliers | SOPK
Périménopause
Cystite | Mycose | HPV

Endométriose

10 MOIS en visio

Douleurs
Inflammation
Déséquilibre hormonal
Problèmes digestifs
Fatigue chronique
Difficultés à concevoir

Elles m'ont fait confiance

Retrouvez les autres avis et le plan d’accès du cabinet ici

Mon approche

Elle est émancipatrice : je place la transmission et l’autonomisation au cœur de ma pratique, pour vous aider à mieux comprendre votre corps, à retrouver votre souveraineté, à redevenir actrice de votre santé.

Elle est transformatrice : je vous aide à retrouver un vrai équilibre et un réel confort de vie. Avec mon accompagnement, vous trouvez enfin une réponse durable à vos déséquilibres.

Elle est causale : j’investigue les causes profondes de vos déséquilibres. Chaque accompagnement commence par une lecture fine de votre terrain, de votre histoire et de vos habitudes de vie.

Elle est holistique : je prends en compte la dimension émotionnelle, parce qu’un déséquilibre est rarement que physique. Nous travaillons sur toutes les couches pour libérer ce qui doit l’être.

Elle est ancrée dans le réel : Je m’adapte à votre quotidien, vos contraintes, votre rythme de vie pour vous proposer des solutions concrètes, progressives et vraiment applicables.

La naturopathie au féminin

Les femmes ont des besoins spécifiques en matière de santé et de bien-être. Des ménarches à la ménopause, notre nature cyclique et nos hormones influencent notre équilibre physiologique, immunitaire, intestinal et digestif, nerveux mais aussi émotionnel.

La naturopathie peut vous accompagner tout au long de votre vie, que ce soit pour :

Traverser les grands passages du cycle féminin (puberté, désir de grossesse, post partum, périménopause),
Soulager les troubles du cycle menstruel (règles douloureuses et/ou hémorragiques, syndrome prémenstruel, cycles longs ou trop courts…),
Apaiser les déséquilibres de la flore uro-génitale et intestinale (problèmes digestifs, cystite, mycose, vaginose)
Réguler les problématiques hormonales (endométriose, SOPK, dysthyroïdies…).

La gynécologie émotionnelle

En fonction de ce qu’on vit et de ce qu’on ressent, nos cycles et notre corps vont réagir avec nous. À travers des douleurs, des saignements ou des irrégularités, notre sphère gynécologique exprime des émotions refoulées, des chocs émotionnels, des traumatismes.

La gynécologie émotionnelle repose sur cette conviction : nos émotions jouent un rôle essentiel dans notre bien-être gynécologique. C’est une approche intégrative qui relie le corps gynécologique, le vécu émotionnel et l’histoire de la femme.

Elle ouvre une porte sur la dimension psychosomatique de vos déséquilibres. Elle aide à mieux comprendre votre corps et ce qu’il a vous dire, à être plus à l’écoute de vos émotions et de vos sensations.

Le massage du ventre

Le massage du ventre que je pratique est issu de différentes techniques (Chi nei tsang, Shiatsu, Abhyanga) vient soutenir ma pratique, tant son action sur la sphère féminine est grande.

Sur le plan hormonal, il bénéficie aux déséquilibres menstruels (endométriose, douleurs, SOPK, SPM, aménorrhée…), à un projet bébé, ou un post partum.

Sur le plan intestinal, il améliore le transit, soulage les troubles digestifs et favorise l’élimination des toxines.
Sur le plan nerveux, il permet une une profonde relaxation tant les gestes sont doux et enveloppants.

Sur le plan psycho-somatique, il permet une libération émotionnelle et une détente du plexus, le centre de nos émotions.

Sur le plan énergétique, il permet une reconnexion tout en douceur au ventre et à sa sphère féminine.

Vous souhaitez soulager vos déséquilibres hormonaux (endométriose, adénomyose, SOPK)
et améliorer votre qualité de vie (sommeil, confort digestif, gain d’énergie, diminution des douleurs) ;
Vous aimeriez retrouver l’équilibre dans vos cycles (syndrome prémenstruel, irrégularités, règles douloureuses, abondantes…)
et apprendre à surfer sur la vague émotionnelle et physique pour ne plus les subir ;
Vous voulez en finir avec les désordres de la flore uro-génitale (mycose, vaginose, cystite…) ;
Vous souhaitez traverser la ménopause avec douceur et apaiser les désagréments liés ( bouffées de chaleur, irritabilité, anxiété, troubles du sommeil, sueurs nocturnes…) ;
Vous avez un désir d’enfant et vous aimeriez booster votre fertilité et préparer votre future grossesse ;
Vous envisagez de stopper votre contraceptif hormonal et vous souhaitez être accompagnée ;
Vous cherchez à soulager vos troubles digestifs (constipation chronique, intestin irritable, ballonnements, spasmes, brûlure d’estomac, acné…) ;
Vous aimeriez optimiser votre vitalité et votre hygiène de vie (fatigue chronique, anxiété, stress, problèmes de sommeil, difficultés à perdre du poids, fringales sucrées…).

Vos mots doux

“Je tenais à te remercier pour ton accompagnement, ta disponibilité et ta compréhension. Ca fait du bien de se sentir écoutée et prise en considération. Je fais de mon mieux pour tenir et ne pas lâcher et c’est en partie grâce à toi que j’y arrive.”

“Bonsoir Marine, petit update et (remerciements): semaine de règles qui a commencé vendredi et qui se passe plutôt bien : bcp bcp moins de douleur et 12h avec un flux abondants au lieu de 48h ça change tout. Merci pour ton accompagnement.”

“Ton accompagnement a été une mine d’enseignements que ce soit sur le fonctionnement du corps en général ou sur mon propre comportement. J’ai l’impression de me connaître et de me comprendre davantage. Alors encore une fois, merci pour tout.”

“Bonjour Marine,
Merci, merci pour votre retour si constructif, j’ai hâte d’en échanger avec vous ce soir. Sachez juste, que mon corps, mon coeur, jusqu’à mon âme se sont enfin sentis écoutés en lisant votre programme”

“Merci pour ton accompagnement qui est profondément humain.
Merci beaucoup. Merci d’être à l’écoute des maux des femmes.
Je vais continuer à prendre soin de moi.”

“Merci pour ce nouveau programme. J’apprécie cet accompagnement rempli de bon sens et de douceur qui me permet une meilleure compréhension de mon corps et qui m’aide à traverser cette période dans les meilleures conditions. Je me félicite d’avoir pris la décision de vous consulter! Comme je vous l’ai déjà dit et je le confirme, ce sont des bases pour la vie.”

“Au niveau de mon cycle, il y a une diminution de mes douleurs, de 80% en ce moment, c’est énorme. Et la digestion est nickel aussi. Ma vitalité va beaucoup mieux, c’est même la forme. Le moral est très bon mais j’utilise toujours les exercices quand j’en ressens le besoin. le bilan est plus que positif. Et aussi, cerise sur le gâteau, j’ai perdu 2kg sur la balance !”

“Je voulais vous remercier pour le programme, c’est ultra complet. Et tout le monde à la maison, va en profiter. C’est quelque chose que je garderai à vie, une vraie hygiène de vie, toute en douceur. Et j’aime beaucoup votre approche, vous expliquez vraiment très bien. C’est très clair. J’ai le sentiment d’avoir trouvé quelqu’un qui me comprends pour la première fois.”

Bonjour Marine
Petit update (et remerciements) : semaine de règles qui a commencé vendredi et qui se passe plutôt bien 🤩 : bcp bcp moins de douleur et 12h avec un flux abondants au lieu de 48h ça change tout 🫶
Merci pour ton accompagnement

Bonjour Marine,
Merci, merci pour votre retour si constructif, j’ai hâte d’en échanger avec vous ce soir. Sachez juste, que mon corps, mon coeur, jusqu’à mon âme se sont enfin sentis écoutés en lisant votre programme.
Belle journée et à ce soir.

Alors il y a beaucoup de mieux au niveau de mon cycle, une diminution de mes douleurs, de 80% en ce moment, c’est énorme. Et la digestion est nickel aussi. Pour l’instant tout va assez bien mais je vous garde précieusement dans mes contacts pour un suivi, dès que je sens que j’en aurais besoin. Merci pour tous ces précieux conseils que je continue d’appliquer.

Merci pour ton accompagnement qui est profondément humain.
Merci beaucoup. Merci d’être à l’écoute des maux des femmes.
Je vais continuer à prendre soin de moi. Je te souhaite une douce journée.

Merci pour ce nouveau programme. J’apprécie cet accompagnement rempli de bon sens et de douceur qui me permet une meilleure compréhension de mon corps et qui m’aide à traverser cette période dans les meilleures conditions. Je me félicite d’avoir pris la décision de vous consulter! Comme je vous l’ai déjà dit et je le confirme, ce sont des bases pour la vie.

Ma vitalité va beaucoup mieux, c’est même la forme. Le moral est très bon mais j’utilise toujours les exercices quand j’en ressens le besoin. le bilan est plus que positif. Et aussi, cerise sur le gâteau, j’ai perdu 2kg sur la balance ! J’attends de vos nouvelles jeudi pour ma rétention d’eau, drainage. Tout le reste va mieux grâce à vous. A jeudi pro.

Ton accompagnement a été une mine d’enseignements que ce soit sur le fonctionnement du corps en général ou sur mon propre comportement. J’ai l’impression de me connaître et de me comprendre davantage. Alors encore une fois, merci pour tout.

Je voulais vous remercier pour le programme, c’est ultra complet. Et tout le monde à la maison, va en profiter. C’est quelque chose que je garderai à vie, une vraie hygiène de vie, toute en douceur. Et j’aime beaucoup votre approche, vous expliquez vraiment très bien. C’est très clair. J’ai le sentiment d’avoir trouvé quelqu’un qui me comprends pour la première fois.

Je tenais à te remercier pour ton accompagnement, ta disponibilité et ta compréhension. Ca fait du bien de se sentir écoutée et prise en considération. Je fais de mon mieux pour tenir et ne pas lâcher et c’est en partie grâce à toi que j’y arrive.

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