Comment prendre soin de sonmicrobiote intestinal ? Un microbiote intestinal sain et équilibré, c'est la clé d'une bonne santé immunitaire, digestive, hormonale, mentale ... Mais son équilibre est dépendant de…
Comment faire une détox de printemps ? Le printemps est le moment idéal pour soutenir son organisme avec une détox adaptée à ta vitalité et à ton mode de vie.…
Le guide complet pour apaiser les règles douloureuses Tous les mois ou presque c'est la même chose, tu redoutes l'arrivée de tes règles car elles sont synonymes d'inconforts et impactent…
les douleurs pelviennes autre que l'endométriose Tu souffres de douleurs pelviennes chroniques pendant ton cycle ? On t'a dit que ce n'était pas une endométriose mais on t'a laissé repartir…
Comment savoir si on souffre d'endometriose ? Tu as peut-être des menstruations douloureuses, un milieu de cycle inconfortable, des troubles digestifs, une fatigue intense ? Et tu demandes si tu…
Les émotions : nos boussoles intérieures Une émotion est avant tout corporelle, la gorge nouée, le plexus bloqué, une larme, un frisson, une boule au ventre, une contraction ... Elle…
Le Syndrome premenstruel : causes et solutions naturelles Le Syndrome Prémenstruel (SPM) est une réalité pour de nombreuses femmes, marquant la période précédant leurs règles par des symptômes physiques, émotionnels…
comment Traverser La périmenopause en douceur Si certaines femmes vivent la ménopause comme une libération, d’autres peuvent éprouver des symptômes très inconfortables voire handicapants, notamment durant toute la période qui…
Le microbiote vaginal : gardien de l'équilibre intime Saviez-vous que votre corps abrite 100 000 milliards de micro-organismes, soit dix fois plus que le nombre de vos propres cellules ?…
Les idées reçues sur l'endométriose Malgré sa récente notoriété, l'endométriose est encore très méconnue et beaucoup d'idées reçues circulent à son sujet. Peut-être parce qu’elle nous parle de règles et…
