Je propose un soutien naturopathique pour :

• Troubles digestifs (problème de transit, constipation, reflux, brûlures, spasmes, douleurs, gaz, ballonnements…)
• Fatigue chronique
• Douleurs chroniques (arthrite, arthrose, fibromyalgie)
• Problèmes de sommeil (insomnies, réveils nocturnes)
• Stress, anxiété, états dépressifs
  
• Problèmes de peau (acné non hormonal, rosacé, psoriasis, eczéma…)
• Simple rééquilibrage alimentaire
• Perte de poids
• Accompagnement du burn in / burn out

Cet accompagnement est pour vous si :

• Vous êtes prête à vous engager activement dans votre santé.
• Vous avez envie de mieux comprendre votre corps et de collaborer avec lui.
• Vous cherchez une approche naturelle et globale.

Néanmoins, si vous recherchez une solution très rapide, sans envie de vous questionner ou de faire évoluer certaines habitudes, il se peut que ce ne soit pas le moment idéal pour vous lancer. Et c’est totalement ok ! Vous pourrez revenir vers moi quand vous vous sentirez prête à vous engager dans un chemin plus profond et durable.

On ne vient pas à bout d’un déséquilibre en une seule consultation. Il faut en général plusieurs semaines pour trouver un équilibre.

• Tous les systèmes du corps sont interconnectés et les causes profondes d’un déséquilibre sont multiples, cela nécessite d’y aller étape par étape.
• D’autant que modifier l’hygiène de vie en profondeur prend du temps et demande un engagement sur le long terme pour que les résultats soient durables. 
• Un accompagnement de plusieurs mois, c’est offrir à votre corps le temps nécessaire pour se rééquilibrer en profondeur.

Les suivis permettent de faire le point, d’ajuster la cure selon vos évolutions et de vous aider à rester motivée.

• La formule Simple (suivi trimestriel) convient à celles qui n’ont pas besoin d’un accompagnement régulier parce que les problématiques sont peu nombreuses et/ou parce elles sont autonomes et/ou possèdent les bases concernant l’hygiène de vie qui leur correspond et/ou ont un petit budget.

Cette formule ne me permet pas d’ajuster la cure avant la prochaine séance (3 mois). 

• La Formule Avancée (suivi toutes les 6 à 8 semaines) convient aux femmes qui aiment être suivies de façon régulière et/ou qui ont des problématiques qui nécessitent un ajustement régulier et/ou ont des problématiques complexes avec plusieurs causes à investiguer.

Cette formule me permet de faire le point plus souvent et d’ajuster la cure si besoin.

• La formule Premium (suivi mensuel) convient aux femmes qui aiment être coachées, motivées, qui ont besoin d’un suivi régulier et/ou d’être accompagnées pas à pas dans les changements et leur mise en place (alimentation, courses, gestion du stress…)  et/ou dont les problématiques sont complexes. 

Cette formule permet de faire un point régulier sur votre évolution, d’ajuster le programme au fur et à mesure, d’explorer le lien avec vos émotions.

Il est bien sûr possible d’ajouter une séance pendant ou à la fin de l’accompagnement

La naturopathie n’est pas une baguette magique. C’est un engagement partagé à 50/50 :

• Je vous guide pas à pas avec des conseils personnalisés, fondés sur mon expertise en santé féminine et sur l’écoute de votre corps pour que vous puissiez devenir actrice de votre santé en toute autonomie.
• Vous êtes pleinement actrice de votre transformation. Les résultats reposent sur votre implication sincère dans la mise en place des changements conseillés et dans la compliance à la cure proposée.

Cela demande une ouverture au changement, une vraie volonté d’ancrer de nouvelles habitudes, dans le respect de vos propres rythmes. La responsabilité ne peut reposer uniquement sur la méthode employée si les résultats attendus ne sont pas au rendez-vous. Votre engagement dans le processus est un facteur tout aussi déterminant.

L’accompagnement nécessite un engagement de votre part mais rassurez-vous, on ne change pas tout du jour au lendemain.

• Le changement durable se construit progressivement, un pas à la fois. Ensemble, nous mettons en place des ajustements réalistes, à votre mesure, pour que chaque étape soit assimilée en douceur.
  Le but n’est pas la perfection, mais l’évolution constante vers plus d’équilibre et de vitalité.
• Ici pas de régime, ni de restriction stricte, on ne compte pas ses calories.  On apprend à mieux s’alimenter, en remplaçant certains aliments par d’autres plus sains mais tout en conservant la notion de plaisir.
• Ce n’est pas un parcours parfait, et ce n’est pas grave. Il y aura des semaines où tout roule, et d’autres plus chaotiques. On a le droit de flancher. C’est normal, humain, et prévu dans l’accompagnement.
  L’essentiel, c’est de rester connectée à vos besoins et de savoir réajuster en douceur, sans se juger.