Rétention d’eau, irritabilité, nervosité, insomnie, seins tendues ou douloureux, problèmes digestifs, migraines, douleurs  … le SPM, Syndrome Prémenstruel recense plus de 150 symptômes ! Il impacte le quotidien de nombreuses femmes. Je vous donne ici des pistes pour comprendre ses mécanismes et des outils pour l’apaiser.

Comment la naturopathie peut t'aider à soulager tes règles douloureuses ? Tous les mois ou presque c'est la même chose, tu redoutes l'arrivée de tes menstruations car tu sais qu'elles…

les causes des douleurs pelviennes autre que l'endométriose Tu souffres de douleurs pelviennes chroniques pendant ton cycle ? On t'a dit que ce n'était pas une endométriose mais on t'a…